när löpningen övergår i rask promenad.
okej, så löpturen i förmiddags gick ju åt helvete rent ut sagt.
Kroppen var tung och trött. Jag hade ont i magen som sedan övergick till galen håll och så hade jag motvind. Jag sprang ca 3 km innan jag började powerwalka (hej svengelska) istället.
Sammanlagt blev det en tur på 5,5 km på tiden 41:54 min. Snittade på 7,35 min/km.
Kroppen var tung och trött. Jag hade ont i magen som sedan övergick till galen håll och så hade jag motvind. Jag sprang ca 3 km innan jag började powerwalka (hej svengelska) istället.
Sammanlagt blev det en tur på 5,5 km på tiden 41:54 min. Snittade på 7,35 min/km.
Kommentarer
Trackback
