upp och ner.
Så igår var det alltså första träningsdagen för denna blogg, om man säger så.
Jag var sliten efter lördagens långtur med bror, så jag satsade mer på fart än längd. Försökte hålla en relativt bra hastighet genom hela turen. Sprang i Billingen, vilket innebär backar, något man inte är van vid här i Karlstad. Men sprang upp och ner. Kors och tvärs genom Billingens gator. Blev en sträcka på 5,39 km på 30:57 min, så hade en snitthastighet på 5,45 min/km. Vilket jag är helt okej nöjd med, med tanke på att jag inte är van vid backar och hade varit ute på ett jobbigt pass på lördagen.
Jag var sliten efter lördagens långtur med bror, så jag satsade mer på fart än längd. Försökte hålla en relativt bra hastighet genom hela turen. Sprang i Billingen, vilket innebär backar, något man inte är van vid här i Karlstad. Men sprang upp och ner. Kors och tvärs genom Billingens gator. Blev en sträcka på 5,39 km på 30:57 min, så hade en snitthastighet på 5,45 min/km. Vilket jag är helt okej nöjd med, med tanke på att jag inte är van vid backar och hade varit ute på ett jobbigt pass på lördagen.
Kommentarer
Trackback
